Tamanho do quadro

Relação entre altura de entre-pernas e tamanho do quadro de estrada e BTT - cross-country

Hoje fui abordado por um futuro ciclista que me perguntava qual o tamanho do quadro para ele, postos isto decidi fazer um post para complementar o outro aqui fiz, esperando ajudar mais alguns amantes das bicicletas.

Como encontrar a altura entre-pernas

Volta dia 11 de Abril

Hoje fomos poucos, a chuva fez com que os nossos colegas de trilhos preferissem a cama.

Passeio de 4 de Abril de 2010

I'm Back!

Após algum tempo eis ke voltei...
Sábado! 2 horas da tarde lá saía eu da Moto Horta, na minha bike "nova", em direcção à ponte dos Flamengos, para o encontro com a malta da foto.
Passados 100 metros da Moto Horta, um labrego de um cão apareceu saído de uma casa e, lá está...atropelamento, cambalhota, luvas rotas, uns hematomazecos e, como não podia deixar de ser,

um pequeno selo no selim e na suspensão. Nada demais! Foi mesmo para selar a estreia...

Como é óbvio, bati à porta da dita casa de onde saíu o cão! Vi a cortina da janela a mexer, enquanto o animal gemia no hall da entrada para o jardim mas, abrirem a porta, nem pensar...enfim!

Bom, o ke importa mesmo é a grande volta. Fui até ao Cabeço Gordo, alone, pois o meu ritmo era cauteloso dada a longa ausência das pedaladas. O resto pessoal, depois da Serra da Feteira, virou à direita em direcção ás atenas e depois à esquerda para a Ribeira Funda, rumo ao Cabouco.
O Helder Silva e o César, foram pa casa. O Helder Medeiros, valente, subiu os sss do Cabouco Velho, enquanto eu, depois da descida do Cabeço Gordo até ao Capelo, fiz a estrada do mato, ao contrário, em direcção aos Espalhafatos passando pelo parque do Cabouco e finalmente, casa...Resultado: dores nos joelhos e 3:30 horas, em cima da bike, com 57 kms, duros de puro cross country!

Vídeo de 14 de Março de 2010

Volta do dia 14 de Março.

Foto de Família, hoje até parecia um mini pelotão da volta à França.

momentos aproveitados por uns para descansar enquanto outros tentavam fazer a subida sem desmontar da bicicleta







o Hélder na sua bike nova.

Hoje foi daqueles dias que valeu sem dúvida levantar cedo da cama da ir fazer uns trilhos com a malta. Tinha-mos sol, temperatura amena, muitos ciclistas e uma bike nova para perder a virgindade (hehehehe).

Passeio do dia 6 de Março de 2010

6 de Março, manhã “cinzentona”, a promessa não era grande, mas a verdade é que não choveu e o percurso era tão fantástico que transformou a saída num belíssimo passeio de BTT de 32 km.

Éramos poucos, 6 no inicio, mas “muito bons”. Mais tarde ainda nos apanhou o Inácio que teve um contratempo e não pode arrancar connosco logo à partida, mas com o "pedal" que tem rapidamente nos apanhou.

O nosso cicerone da “praxe”, o Nuno claro!, tem uma imensa pachorra para acompanhar o nosso menor ritmo, e mesmo assim não desistir de nos levar a trilhos espectaculares!! Obrigado NUNO !!!! (E claro a todos os outros que com os “iniciados” tem rolado ;-) )

Quanto aos pormenores do “giro”: início na Espalamaca, depois sempre a “subir” até ao Cabouco, a seguir fizemos uma excelente descida até à Ribeirinha (a melhor que já fiz na minha curta experiência em BTT), para terminar a “componente” BTT houve uma “dureza” lá nuns pastos (onde supostamente seria a prova do dia seguinte, e onde não cheguei a participar tal foi o estado de cansaço em que fiquei depois desta volta), por fim foi rumo ao ponto de partida via asfalto da estrada regional.

Aqui fica um vídeo que o “caloiro” Nilso fez, essencialmente sobre os nossos traseiros, mas mostra bem o percurso, e isso é que interessa!


Próximo fim de semana estamos fora (a comemorar os 39 anos da “cota” da Sandra ;-) )! Divirtam-se os que forem, e não se esqueçam de relatar!